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产品简介 | |
主要分布在东海、黄海、渤海,和大黄鱼、带鱼一起被称为中国三大海产,小黄鱼是野生海产品,非人工养殖,属优质食用鱼。其肉质鲜嫩,营养丰富,是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品,小黄鱼为出口品种,主要销往日本、香港、澳门。 | |
营养价值 | |
1、黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。 |
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食谱吃法 | |
椒香小黄鱼 用料:小黄鱼、姜、葱、面粉。
调味料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒、椒盐。 做法: 1、将小黄鱼去腮去内脏洗净,用烹调纸吸干水份。 2、加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒抓均,腌半个小时。 3、将小黄鱼均匀地拍上面粉压紧。 4、锅内放油,等油六成热时,滑入小黄鱼初炸。 5、待颜色微黄时,取出。 6、待锅中的油重新升温时,放入小黄鱼复炸成金黄色。 7、起锅装盘撒上椒盐,或将椒盐用小碟装起随鱼一同上桌即成。
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注意事项 | |
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