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产品简介 | |
鲥鱼曾是长江常见的名贵鱼之一,是长江“四大名鱼”之首。 长江鲥鱼品质极佳,肉味鲜美,价格昂贵。但由于近三十年来的过度捕捞再加上江河和近海污染严重,已无法形成鲥鱼的渔汛期,长江野生鲥鱼已濒临灭绝的境地。目前市场上的鲥鱼均已进口鲥鱼为主, 缅甸鲥鱼在外形、口感及营养价值上都与长江鲥鱼非常近似, 很好的填补了长江鲥鱼短缺的境地。 | |
营养价值 | |
1、鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富; 2、鲥鱼的脂肪含量很高,几乎居鱼类之首,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处; 3、鲥鱼鳞有清热解毒之功效,能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。 4、鲥鱼鳞片富含脂肪,故烹调加工时不去鳞,以增加鱼体的香味。 |
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食谱吃法 | |
清蒸鲥鱼 原料: 整条鲥鱼( 调料:葱,姜,辣椒,米油,老抽,料酒,生抽,米醋,冰糖。 做法: 1、将鲥鱼去鳃(不去鳞),开膛除去内脏和腹内黑膜,洗干净,投入开水锅焯烫一下去腥,捞出,控净水;玉兰片、冬菇(去蒂)、猪肥肉、火腿均洗净,切成细丝;香菜择洗干净,消毒,切末; 2、先将鱼摆在盘中,在鱼体上分层摆放坟兰片丝、冬菇丝、猪肥肉丝、火腿丝和葱姜丝,撒上盐和花椒,放入熟猪油、料酒、味精和适量清汤,上屉,用旺火、沸水、足气蒸15分钟左右,见鱼珠突出、鱼肉嫩熟后取出,拣去花椒;滗出汤汁于另一锅中,上火烧开,加入味精,调好口味,淋入少许明油,浇到鱼体上,再撒入香菜末即成。
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注意事项 | |
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